Valborg

Dag två kom rätt snabbt. Igår hade jag en supermysigt kväll efter praktiken. Jag var förståss helt slut med nackspänningar och huvudvärk efter nattbåtsfärden men det botade jag snabbt med en alvedon. Sedan packade jag mig i bilen med min vän och hennes dotter och vi begav oss till Barkarby Outlet. Jag hade aldrig varit där och det var kul att se det och alla saker som fanns. Lite snål vart man när man kom in på Tommy Hilfiger och kände igen kläder man köpt på båten för 30€ mindre. Men jag hittade ändå lite fina saker på Mexx bland annat. Det fanns ju hur mycket fint som helst men det är något med outleter soltörstiga mig snål. Jag förväntar mig större rabatt än det är lagt. Två par helt gudomligtsnygga jeans hittade jag men såklart fanns det inte min storlek :/ så kan det gå.

Idag är det Valborg som folk firar. Jag är fortfarande osäker om jag hinner med den tidigare båten för att kunna grilla ikväll. Det är jättejobbigt men nu planerar dom så mycket åt mig på praktiken så jag vågar inte tjata om att åka hem. Det skulle ju vara roligare att grilla än att sitta på Rosellan. Vad säger man: den som lever får se. 

Egentligen nog är jag inne i en period då jag bara vill gräva ner mig i täcket och ligga där tills måndag tror jag. Jag börjar nog bli lite sliten. Kanske jag borde jobba lite mindre... Nå nu ska jag rocka min praktikplats en dag till ;)

Tomma energidepåer

Det blev en morgon i hemsjukvården. Och nu är jag HELT slut! Energin tog slut när jag inte hann käka mellis utan fick direkt vänta tills lunch. Nu åt jag förståss en stor mängd god matlåda och flera stycken småa chokladägg och jag fick enorm energidipp. Jag skulle bra kunna lägga mig på golvet och sova en stund... Hoppas innerligt att jag får gå tidigare idag, jag har ju faktiskt tagit nattbåten och flängt i bilen hela morgonen...

Hoppas hoppas

Trött

Jag sitter nu i långnäs hamn och ska snart boarda båten. Det blev nattbåten till Sthlm den här dagen. Trött är jag och lite småillamående, tror det har med mitt glassintag de senaste dagarna. Det känns bra att denna vecka är kort men samtidigt känns det lite onödigt att fara för en art två dagar. Jag hoppas min handedare skickar hem mig tidigt på onsdag så jag slipper hem med tidiga båten annars måste jag ställa in mina valborgsplaner för att sitta på rosella :S det är inte allt för kul.

Jaha men vi hörs!

djupa texter

Jag skulle vilja skriva ett djupt inlägg om hur jag har valt att leva mitt liv och hur det känns för mig just nu. Men varje gång som jag ska börja skriva är det som att det tar stopp. Jag vill ju dela min glädje och förklara att jag känner välbefinnande i mitt liv. Jag vill hålla min blogg uppdaterad och jag tycker om att skriva. Men ibland känns det som att orden tar slut. Nästans som att när jag öppnar min blogg blir jag trött direkt och orkar inte producera mera text. Om nu detta tillstånd beror på hur mycket ordbajsande jag gör i mina studier eller om det beror på att jag är trött i vardagen det vet jag inte. Men tycker det är lite synd bara.

Samvetskval eller pluggis

Jaha, så sitter jag här igen och snurrar tummar. Efter en hel dag med annat och göra och sedan tre avsnitt av Drop dead diva så börjar min studieplan gräma sig på samvetet. Jag är helt medveten om att en examensuppsats skulle göras idag. Och det var den enda planen. Men tiden springer fram speciellt med huvudvärk och netflix... Det var den där ryggraden..

Nå så samma ryggrad som har slarvat med studierna har faktiskt varit ut och sprungit 5km och efter det promenerat 6km. Och det är inte en dålig början på en ny träningsperiod(inbiten periodare som man är).

Huvudvärken som jag har haft sedan lunch har hållit i sig rätt bra och jag har testat dricka massor med vatten och jag har rullat axlar och jag har vilat. Men nu när jag satt mig vid datorn och tog på mig glasögonen vart den som bortblåst. Undrar vad det handlar om. Jag har helt säkert stirrat för mycket ner i både padda och telefon. Jag måste bli bättre på att bära glasögon helt enkelt!

Nå nu ska jag se om jag fixar göra någon skoluppgift alls ikväll eller om jag ska viga morgonkvällen åt den istället. Och kanske då börja direkt efter middag. Nåja, vi får se.

Hejs

Nystart, mot mål!

Hej

Nu e jag relativt nyligen hemkommen från en 5km joggartur. Det var tungt! Men det kunde jag nog lite förvänta mig eftersom jag inte tränat på en och en halv vecka och jag sprang före frukost. Jag har lovat Mr hund att vi ska ta åtminstone 5km alla dagar den här helgen så vu får en ordentlig uppsving i energin. Det är väl det jag mest saknar när jag slutar träna. Hur gott jag sover och hur utvilad jag är på morgonen :)

Fullspäckad är min dag idag. Jag ska försöka fixa lite saker hit hem, promenixa, sjunga, skriva en uppsats och åka inlines med Essi. Det ska bli riktigt roligt! Får se hur mycket mina mullor kommer kännas imorgon. Jag måste försöka ta en ordentlig stretching ikväll någon timme eller så. Bara för att man ska vara människa hela helgen. Nå nu ska jag börja fixa! :D

Hejsvejs

Hem och träna

Så nu är det torsdag. Det betyder hemfärd, fantastiskt vad den här veckan har gått snabbt! Nästa vecka lär väl gå ännu snabbare när det är en röd dag och en klämdag så min praktikvecka blir två dagar lång. Haha!

Så nu bär det hem mot skolfix, foreverfix och möbelfix. Dom har lovat vackert väder så jag får väl lova hunden en springtur eller två! Kanske tillochmed en per dag, det skulle vara bäst. Jag börjar helt tappa formen nu, körde lite hemmaövningar med ett 17min, lite tyngre pass och jag var ganska slut redan efter 7(!) minuter :S så i Helgen ska jag försöka ta tag i mitt tränande igen! Det ska bli kul, jag ser fram emot det faktiskt.

Hejsvejs

Lugn dag

Såja, påväg hem mot Kungsängen igen. Jag älskar att min handledare förstår att värdera min tid lika högt som jag själv gör. Idag har jag sett på när de tagit bort suturer, gett tbe-vaccin och svarat i telefon. Av de nästans sju timmarna jag varit på praktiken har jag två timmar haft paus och en timme snackat skit. Det är ju inte så jobbig praktik trots allt :) 

Ikväll ska jag göra skolarbeten. Och planera skolarbeten. Det är ganska många långa som jag har på halsen den här perioden, men sen när de är klara så är det full fart mot T5! Tänkt vad tiden går snabbt! Det är helt otroligt! Och skönt! :D

Solen strålar än

Igår var första dagen på praktiken och jag måste säga att det är så skönt att stiga upp kvart i sju istället för halv sex som jag gjort alla andra praktiker! Min praktikplats är liten och hemtrevlig, mycket telefonpratande men allt ska ju läras. 

När jag kom hem från praktiken strålade solen ännu och jag kunde lägga mig i en solstol och sova en timme, så skönt att det äntligen blir varmt ute! Som jag längtat!

Igår kväll tog jag en riktigt skön promenad på fyra km, ska försöka göra det alla kvällar det är fint väder. Fyra är ju ingenting och det är så bra tidsfördriv. Annars ligger jag ju bara och glor på netflix...

På mitt jobb pratar alla om The walking dead så nu har jag börjat se på det och nog är det ju en speciell serie. Ena stunden är det spännande och andra stunden långtråkig. Jag tror jag ska börja se Desperate housewives från början istället. Men några avsnitt ska jag ännu ge the walkers :D

 

Ha en bra dag nu! 

Praktik... Igen..

Jaha så sitter man på pendeln igen påväg till ytterligare en ny praktikplats. Den här terminen gör vi två praktikperioder. Alltså, tre av fem månader. Det börjar räcka tycker jag. Nåja, jag får väl bita ihop, ta en dag i taget och räkna ner dagarna till sommarlov. Nu är det 7veckor kvar. Hoppas min nya handledare är snäll i alla fall.

Bilder

Helomvändning på kvällen

Idag på jobbet var en riktigt tung dag. Inte pågrund av vad jag hade att göra utan hur otroligt slut jag var! Kropp, själ och sinne, allt tungt. Så när jag kom hem stupade jag i säng. Jag sov fyra timmar, vaknade och ville fortsätta men hade mitt första spinningpass idag halv sex. Det var motigt men jag kom mig dit och det var ganska kul faktiskt! Jag fick tillochmed beröm av instruktören så några centimeter växte jag tillochmed! 

Direkt efter gymmet hade jag hunddejt inbokat med storasyster. Innan vi ens hade kommit någon vart så inser vi att veterinären skall kontaktas. Systerns ena hund hade i misstag sprungit i en lutad trave med glasfönster och skurit upp revbenen. Så nu efter tre timmar har jag äntligen duschat, rastat hunden, snart ätit och sen ska jag dyka ner i säng igen.

Min mat idag har varit så usel så jag skäms! Det enda jag fått i mig efter gymmet var tre sockerbitar hos veterinären, det var det enda dom hade i energiväg så det fick duga. Nu ska jag äta lite fisksoppa tror jag :) och en Rökkapirog tror jag ;) imorgon kör jag all in på matschema igen! Grejt!

Ha de!

Helt enkelt: en riktigt dålig dag

En riktigt dålig dag har jag idag. Jag vaknade utan frukostsug, åt först vid frukost på jobbet, alldeles för mycket! Var svullen hela dagen, åt en fattig riddare till lunch, kom hem och åt en glass till mellis. Nu blev en skål gröt middag bara för att få lite riktig energi inför spinningen om en halv. Den har jag absolut noll lust till just nu, nyvaken med huvudvärk och allt. Dålig dag helt enkelt..

skrivkramp

Ja hörrni, efter en och en halv timmes skrivande inser jag varför skolan planerade in fyra dagar till det här arbetet. Det är ingenting man gör en förmiddag tydligen..

Nu skulle jag vilja sova en stund men maten måste i magen före sången och efter sången ska jag infinna mig på jobb så vi kör väl full fart framåt då? jodå!

Snokblod

Stress... Igen... Blöder näsblod minst en gång per termin. Skolan måste va klar snart!!!

Tidig morgon

Kör morgonen i bilder idag :)

Jag har kokat mera bärkräm till min eftermiddagskvarg. I bärkrämen använder jag förståss sötningsmedel istället för socker. Nu är detta sötningsmedel inte mitt första val. Jag hade hällre haft sukrin eller stevia men detta var det enda som Sparhallen erbjöd. Såklart ska det vara apsött fast det står på att det ska vara jämställt med sockerdoseringarna :S

Och när man inte har tillgång till micro så står man lääänge och läser näringsinnehållet på saker för att hitta närmsta tänkbara grötersättning. Tro't eller ej men detta budgetalternativ var nästan identiskt med havreflingor :)

Och till sist ska jag göra lite reklam för Forever Living, kan inte leva utan deras multivitaminpiller. Naglar, hud, hår, energi och humör blir stabilare!! Sånt gillas!

Yoga frigör sinnen och medvetande

Jag kom just hem från yogan och insåg hur fantastiskt bra det är. Under min timme av brinnande smärta från stela muskler och avslappningsövningar kunde jag samla mina tankar och få ner dem i text. Jag har väntat tre månader för att själv förstå vad som har varit tokigt och försökt att analysera livet med jämna mellanrum. Nu tror jag att jag börjar förstå vad allting handlar om.

Min stora pärs i livet är disciplin och jämvikt. Det finns ingenting här i livet som jag inte går och väger på. Gör jag för mycket? Är det tillräckligt? Är det för lite? Ska jag göra mera? Osv osv. Oftast slutar allting med att jag är missnöjd med min egen insats på ett eller annat sätt. Jag gör scheman, lägger upp regler för mig själv, straffar, ändrar om, tar bort en del saker, kör fullt ös ett tag, släpper taget, gör precis vad som faller mig in ett tag, blir missnöjd, straffar, lägger regler osv. Så går mitt lilla hamsterhjul runt hela tiden. Och med en enorm tidspress. Jag har ingen uppfattning om tid. Jag förväntar mig att tid går mycket långsammare än den gör. Detta leder till att jag ständigt går runt med en alldeles för hör press på mig själv och jag är stressad och missnöjd. Det är ett ohälsosamt mönster skulle jag säga.

Nu på senare tid har jag haft mycket regler kring mat. Det är svårt. Det är jättesvårt att stå och väga var gränsen går mellan nyttigt och svält. Hur mycket äter man av vad och hur ser man ut när man "ser resultat". Detta är fruktansvärt. Ingenting i livet känns det som jag kan göra med måtta. Jag vet helt enkelt inte vad måtta är för något. Nåja, nu ska jag duscha och sen kanske skriva mina första ord på min rapportanalys...

Hejdå och godnatt

Min tid nuförtiden är fullt planerad. Jag gör dagsscheman som ska passa in perfekt för att all träning, skola, jobb och hund. Det är bra. Det känns som jag har koll på min tid och har inte en massa saker som snor dyrbar tid av mig. Det känns nästans lite vuxet till och med. 

Idag har jag lagom med träningsvärk. Det ömmar lite nu som då i mina axlar och mina skinkor. Ikväll ska jag yoga och i morgonbitti har jag planerat in bodybalance kl 07(!)... Det blir skönt att komma igång tidigt på morgonen och sen ha en massa tid på sig fram till man ska jobba kvällspass. 

Min studieplan för helgen gick åt skogen så idag ska jag ta mig i örat och göra klart en examination och imorgon en annan. Sedan kan jag göra min psykiatriexamination och i lugn och ro börja på nästa kurs. Jag tittade på kursintro igår och insåg att det blir en ganska maffig kurs som jag måste få helt godkänd! Om jag har alla gamla uppgifter klara när nästa lön kommer så ska jag belöna mig själv med att få unna mig något trevligt. Kanske ett par skor eller lite hilfiger-prylar.. Nå vi får se...

Träningsdags igen

Idag var doggen med på jobbet. Det var ganska kul tyckte han, speciellt när han fick leka stor kille med valpen.

Efter det har vi bara uppdaterat oss hos några vänner, ätit gott och bebismyst <3 Nu precis har vi kommit hem från en långpromenad som jag värmde upp med mitt första pass flowing på Avancia. Det var ganska svårt med flowing, och tungt! Men tiden gick snabbt och man kan verkligen känna att man gjort något nu. Nu ska jag kolla på några föreläsningar innan vi ska gå och sova. 

Hejdå

"To change is to improve", Frank Underwood

Förändringar kan vara bra. Just nu håller jag på och experimenterar och ser vad saker kan leda till. Det är spännande, läskigt, skönt och utvecklande. 

Imorgon ska jag testa ett nytt pass på Avancia som jag aldrig testat tidigare. Förutsatt att det finns plats förstås. Det blir också kul!

Nu ska jag tuti, doggen har redan somnat så jag ligger lite efter. Nattis!

good vibes

Nu har jag äntligen kommit in i en bra cykel. Jag går och sova i tid och stiger upp tidigt om jag jobbar sent och joggar eller promenerar, jag pluggar och jag äter hälsosamt. Jag har en hälsosam livscykel helt enkelt.

Den där tidsplanen som jag så gärna ville hålla i chack så gick i kras igår när jag kom hem från jobbet. Jag var så löjligt trött. Men det kändes inte som att det gjorde så mycket. Jag hinner nog egentligen med mina uppsatser idag också. Jag håller på och skriver diskussionsuppsatser om de olika delarna i hur man utför forskningsstudier inom omvårdnad. Det är riktigt lärosamt även om jag inte är särskilt intresserad av det. Men allt ska man lära sig här i världen någon gång :P

Nu har jag precis kommit in från en kortare 3km promenad med herr hund. Jag har en liten plan på att fara på spinning som börjar om en timme men det var så få som hade anmält sig än så jag vet inte om det blir av än. Det ska bli spännande med spinning som jag inte gjort på tre år! Får se var flåset ligger.

Nu ska jag producera text. Ha re!

Full fart mot sommaren!

Hej

Jag går runt hela tiden med en olustig känsla i kroppen. Och på senaste har jag tinnitus hela tiden. Efter tid som jag beklagade mig så var det någon som frågade om jag var stressad. Hmm, tja tinnitusen tyder på det. Den där olustiga känslan också. Så jag har börjat ett hästarbete som borde gjorts för länge sedan. Det heter ersättningsuppgifter. Så igår kväll satt jag till och från i närmare två och en halv timme och i morse lika så. Ikväll har jag ännu en ersättningsuppgift sedan har jag två hemexamensuppsatser att skriva i helgen. Sen! Sen kan jag med relativt gott samvete starta en ny kurs på måndag. Hoppas min tidsplan håller och att jag sköter skrivandet. Det kommer produceras en hel del text den här helgen.

Nästa vecka ska jag fokusera lite på sången igen. Jag har en kursexamen om tre veckor och jag saknar ännu en sång. Förutom det så ska jag lära in mig två för mig nya sånger till ett dop som hålls om två veckor.
Full fart bara!